الحلقات الذكية أفضل من الساعات الذكية في تتبع النوم. فهي أسهل في الارتداء، وأقل إزعاجًا عندما تتقلب في السرير، وتتمتع بعمر بطارية أطول، كما أنها خالية من الشاشات. كل هذه العوامل تجعله ملحقًا خفيف الوزن وسريًا يمكنه تتبع نومك بسهولة.
يعد Horizon Ring من Oura جهازًا تنافسيًا لتتبع النوم، ويحتوي على معلومات حول كل شيء بدءًا من كفاءة النوم والراحة والاستعداد والكمون والمزيد. أستخدم خاتم Oura منذ فترة، وهو لم يمنحني نظرة أعمق حول نومي فحسب، بل يكمل نقاط البيانات هذه بتفسيرات وراء الأرقام. تدعي Oura أنها تتتبع بدقة دورات النوم وإجمالي وقت النوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وتقلب معدل ضربات القلب والحركة.
أتلقى كل صباح نتيجة نوم الليلة السابقة، ويمكنني رؤية معدل ضربات القلب وكفاءة نومي ونطاق وقت النوم المقترح لهذا اليوم. تساعدني نتيجة النوم على فهم مستويات الطاقة الخاصة بي لهذا اليوم وفهم النطاق الترددي لنشاطي، مثل ما إذا كان ينبغي علي ممارسة الرياضة أو الراحة. تصميم الخاتم خفيف الوزن يجعله رفيقًا مثاليًا وقت النوم – بالكاد ألاحظه على إصبعي عندما أغفو، وأستيقظ بفارغ الصبر كل صباح للتحقق من بيانات نومي والحصول على نتيجتي. لكن ليس فقط النوم العميق الذي يمكنه تتبعه والإبلاغ عنه؛ يمكن لـ Oura Ring أيضًا اكتشاف القيلولة القصيرة وإدراجها في نتيجة نومك لهذا اليوم. بالإضافة إلى ذلك، توفر علامة التبويب “النوم” الخاصة بالتطبيق رؤى حول كفاءة النوم والراحة ونوم حركة العين السريعة والنوم العميق وزمن الوصول والتوقيت، حتى تتمكن من البحث بعمق وتجاوز مجرد عرض درجة النوم والوقت الذي تقضيه في السرير.
كما لو أن ميزات Oura Ring لم تكن كافية، كشفت Oura أيضًا عن ميزة ساعة الجسم التي تعلمك المزيد عن إيقاعاتك اليومية وساعة جسمك. تقيس هذه الوظيفة النمط الزمني للنوم، ويتم حسابه بناءً على درجة حرارة جسدي، ودورة نومي واستيقاظي ونشاطي البدني، وبفضل هذه البيانات المجمعة، أصبح أكثر إنتاجية في نهاية الصباح.
أيضا: أفضل الخواتم الذكية
عمر البطارية بارع. يتم شحنه بسرعة ويبقى مشحونًا لعدة أيام. الجانب السلبي الوحيد للحلقة هو التكلفة الإضافية البالغة 72 دولارًا سنويًا لاشتراك Oura، بالإضافة إلى 350 دولارًا التي أنفقتها للتو على الحلقة نفسها.
يقول مستخدمو Best Buy أن الخاتم ساعدهم على تحسين نومهم واكتساب نظرة ثاقبة، وأنهم يقدرون بنية الخاتم الأخف مقارنة بالساعات الذكية مثل Apple Watch. يوافق مستخدمو Reddit أيضًا على أن Oura Ring، باعتباره متتبعًا للنوم، يستحق المال. كتب أحد المستخدمين في موضوع حول هذا الموضوع: “إذا كانت لديك مشكلات تتعلق بجودة النوم، أو الإفراط في التدريب، أو أي مشكلات أخرى تؤثر على التعافي، فأنا أقول إن الأمر يستحق ذلك”. ومع ذلك، أشار أحد مراجعي Best Buy إلى أن الخاتم لا يقدم نصف الحجم، مما قد يمثل مشكلة إذا تضخمت أصابعك، لأن الخاتم لن يقيس القياسات الحيوية الخاصة بك بدقة، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند شراء جهاز تعقب النوم. .
أورا الدائري الجيل 3 الأفق المواصفات: ما يصل إلى 7 أيام من عمر البطارية | دورات النوم | بلوتوث | عرض 7.9 ملم، وسمك 2.55 ملم | مقاومة للماء حتى 100 متر | الأكسجين في الدم، مستشعر درجة حرارة الجلد، مراقبة معدل ضربات القلب | متوافق مع iOS وAndroid
