ربما يكون النوم أحد أهم جوانب الحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة، لكننا في كثير من الأحيان لا نوليه الاهتمام الكافي. وقد أدى ذلك إلى ظهور مجموعة من أجهزة تتبع النوم التي يمكن أن تساعدنا على فهم نومنا بشكل أفضل وإجراء تغييرات للحصول على راحة أفضل. ومع ذلك، يمكن لزوج جديد من سماعات الأذن يُدعى For Me Buds من شركة Sleepwave أن يأخذها إلى المستوى التالي.
لقد أتيحت لي الفرصة للتحقق من سماعات الرأس بنفسي في معرض الإلكترونيات الإستهلاكية 2025.
تصميم
تبدأ تجربة استخدام سماعات الرأس بتصميمها. سماعات الأذن صغيرة الحجم وتناسب أذنيك تمامًا دون التسبب في الكثير من الانزعاج. هذا مهم للنوم لأنه لن يمنعك من النوم.
الائتمان: كريستيان من Looper لـ Mashable
تحتوي سماعات الرأس الخاصة بهم على أجهزة استشعار صغيرة تتتبع معدل ضربات القلب ونشاط الموجات الدماغية. يعمل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب تمامًا مثل الجهاز المدمج في ساعتك الذكية. يعمل تتبع الفكرة الرائعة باستخدام مستشعر PPG الذي يكتشف نبضك.
سرعة الضوء قابلة للسحق
ينام
بمجرد أن تبدأ جلسة التدريب على النوم، يتم تشغيل المستشعرات وتبدأ في تتبع معدل ضربات القلب وموجات الدماغ. والفكرة هي أنهم سيكونون قادرين على اكتشاف مدى هدوئك أو توترك باستخدام هذه المعلومات لتتبع نومك. لكن هذا ليس الشيء الوحيد الذي سيحدث. هذه سماعات رأس وليست مجرد أجهزة مراقبة صحية. أثناء تتبع نومك، ستصدر أصواتًا مريحة لمساعدتك على النوم بشكل أسرع، بينما يتم تمكين إلغاء الضوضاء للمساهمة في بيئة أكثر هدوءًا.
الائتمان: كريستيان من Looper لـ Mashable
لم أتمكن من اختبار سماعات الرأس إلا لبضع دقائق في صالة عرض CES. بالتأكيد لم أنم في تلك المرحلة. ومع ذلك، أثناء العرض التوضيحي، بدا الأمر وكأن سماعات الأذن تتتبع أشياء مثل معدل ضربات القلب بدقة معقولة. لقد قمت بتشغيل Apple Watch الخاص بي على تطبيق معدل ضربات القلب في نفس الوقت، وعلى الرغم من أنهما لم يكونا متماثلين تمامًا، يبدو أن كلا الجهازين يتتبعان معدل ضربات القلب نفسه بشكل عام. ومع ذلك، لا يمكنني بالضرورة التحدث عن دقة تقنية الموجات الرائعة، حيث لم يكن لدي أي أجهزة لمقارنتها بها.
بعد جلسة النوم، والتي بالطبع لم تكن جلسة نوم على الإطلاق بالنسبة لي، ستحصل على نظرة عامة على البيانات التي تم جمعها في التطبيق. سيُظهر لك بشكل أساسي معدل ضربات القلب والموجات الدماغية بمرور الوقت ويعطيك ملخصًا بالذكاء الاصطناعي لما يمكنك فعله لتغفو بشكل أسرع.
النوم بشكل أفضل مع سماعات الرأس؟
من الصعب أن نتخيل كيف يمكن لتتبع الموجات الدماغية أن يحسن تتبع النوم أكثر من التكنولوجيا المضمنة بالفعل في أجهزة مثل الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية. ومع ذلك، يمكن أن يكون مفيدا.
بعد كل شيء، يتم استخدام تتبع الموجات الدماغية في بعض الاختبارات الطبية، عندما يقترن بالنوم، للكشف عن أشكال معينة من النوبات وغيرها من المشاكل. ومع ذلك، لا يبدو أن الشركة تعمل حاليًا على التكنولوجيا المتعلقة بالاستخدام الطبي.
