لقد وجد علماء النفس المعرفي في العديد من الدراسات على مدى العقد الماضي أن الناس يلجأون إلى وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها من الوسائط الرقمية للهروب من الملل. ومع ذلك، تكشف نفس الدراسات أن استهلاك هذه الوسائط يمكن أن يؤدي إلى تضخيم الملل لدى الأفراد بدلاً من تخفيفه.
قد تكون هذه النتيجة المثيرة للسخرية نتاج “التبديل” المستمر بين المحتوى المختلف عبر الإنترنت، أو البحث الذي لا ينتهي عن الوسيلة التالية لتخفيف الملل الحالي.
وأيضاً: أفضل الخدمات لحذف نفسك من الإنترنت
هذا هو الاستنتاج الذي توصلت إليه دراسة جديدة في مجلة علم النفس التجريبيمنشور علمي لجمعية علم النفس الأمريكية. وجدت الدراسة أن المئات من المتطوعين عبر الإنترنت أبلغوا عن شعورهم بالملل أكثر بعد القفز من مقطع فيديو على YouTube إلى آخر خلال فترة 10 دقائق.
كتب كاتي تام ومايكل إنزليخت، الباحثان في جامعة تورنتو، في مقالتهما بعنوان “التقدم السريع نحو الملل: كيف يؤدي تغيير السلوك على الوسائط الرقمية إلى جعل الناس أكثر مللاً”: “إن الشعور بالملل أمر مزعج، وقد يجعل الناس الوضع أسوأ دون قصد”. » نشرت على الانترنت هذا الشهر.
تام هي باحثة ما بعد الدكتوراه في الجامعة، بينما إنزليخت أستاذ علم النفس في الجامعة، وأستاذ في كلية روتمان للإدارة ويساعد في إدارة مختبر العمل واللعب.
لفهم لماذا قد يكون للوسائط الرقمية تأثير معاكس عما هو مقصود، قام الباحثون بتجنيد أشخاص للانتقال من مقطع فيديو إلى آخر على موقع يوتيوب والإبلاغ قبل وبعد مدى شعورهم بالملل.
وللتحقق من ذلك، أظهرت العديد من الدراسات على مر السنين أن الملل يزداد مع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والوسائط الرقمية الأخرى. ويزداد الملل أيضًا مع استخدام الهواتف الذكية بشكل عام. من الواضح، كما كتب تام وإنزليخت، أن “استخدام الوسائط الرقمية للتخفيف من الملل يبدو غير فعال؛ ليس هذا فحسب، بل يبدو أن الأمر يزيد الأمر سوءًا”. سعيهم هو اكتشاف سبب حدوث ذلك.
قارنت دراسة أجرتها جامعة تورنتو مستوى الأشخاص الذين شعروا بالملل قبل وبعد أن يُطلب منهم مشاهدة مقطع فيديو مدته 10 دقائق أو التبديل بين مقاطع الفيديو حسب الرغبة.
جامعة تورنتو
يركز تام وإنزليخت على عملية “التبديل الرقمي”، والتي يعرفانها بأنها “عملية التبديل بين محتوى الوسائط أو داخله”.
لاحظوا أنه “سواء على TikTok أو YouTube أو Netflix، فإن الأشخاص لديهم عادة تخطي مقاطع معينة، أو التقديم السريع عبر مقاطع الفيديو أو التبديل إلى منصات وسائط أخرى بمجرد أن يصبح المحتوى أقل إثارة للاهتمام”. ويشيرون إلى أن هذا السلوك “منتشر على نطاق واسع في الحياة اليومية”، مستشهدين ببيانات تظهر أنه “في المتوسط، يقوم الأفراد بالتبديل بين تطبيقات الهاتف المحمول المختلفة 101 مرة يوميًا”.
أيضًا: أفضل خدمات البث التلفزيوني المباشر: تم اختبارها من قبل الخبراء
يفترض تام وإنزليخت أن الملل يدفع في البداية إلى التحول من مقطع إعلامي إلى آخر، بسبب الرغبة في الهروب من المحتوى الذي لا يكون محفزًا كما يأمل الفرد.
ثم يقترحون فرضية ثانية: ليس محتوى مقاطع الفيديو الفردية هو الذي يؤدي إلى تفاقم الملل، بل إن التبديل المستمر والمتواصل من مقطع إلى آخر هو الذي “يزيد من الملل”.
بغض النظر عن مدى اهتمام المحتوى أو ملله، فإن “مجرد التحول الرقمي يؤدي إلى تفاقم الملل”، كما يفترض تام وإنزليخت.
بشكل عام، أكدت نتائج الدراسة فرضياتهم، كما يكتبون، موضحة أن “التنقل بين مقاطع الفيديو وداخلها (…) لم يؤد إلى تقليل الملل بل إلى المزيد من الملل؛ كما أنه يقلل من الرضا والاهتمام والمعنى. »
أجرى الباحثون سبع دراسات منفصلة لاستكشاف الفرضيتين. وفي كل حالة، قاموا بتجنيد ما بين 140 و231 مشاركًا بطرق مختلفة، بما في ذلك طلاب المرحلة الجامعية من جامعة تورنتو بالإضافة إلى مشاركين تم تجنيدهم من قبل شركة تدعى غزير الإنتاج الذي يقوم بتعيين اللجان مقابل الأجر.
اقرأ أيضًا: الذكاء الاصطناعي، قلق حقيقي: لماذا لا نستطيع التوقف عن القلق وحب الذكاء الاصطناعي؟
في كل دراسة، تم منح المشاركين مبلغًا صغيرًا من المال وقيل لهم “إن لديهم 10 دقائق للترفيه عن أنفسهم بفيديو مدته 10 دقائق (في حالة عدم التبديل) أو بمقاطع فيديو مدتها 5 دقائق (في حالة التبديل) والاسترخاء”. بهذه الطريقة، أخضعت كل دراسة المشاركين لكلا الشرطين، من أجل معرفة كيف تتباين استجاباتهم للملل مع فرصة التغيير وبدونها.
تم سؤال المشاركين الذين كانوا في مجموعة التغيير عن توقعاتهم للملل المستقبلي قبل مشاهدة مقاطع الفيديو. بشكل عام، أشار المشاركون إلى أنهم توقعوا أن يشعروا بملل أقل من خلال قدرتهم على التبديل بين مقاطع الفيديو. (كان الغرض من الدراسة مقنعًا؛ حيث تم طرح أسئلة إضافية على المشاركين حول حالتهم العاطفية من أجل إخفاء تركيز الدراسة على الملل).
تم اختيار مقاطع الفيديو المستخدمة في التجارب بواسطة تام وإنزليخت في مرحلة أولية قامت بتقييم كل مقطع على أساس ما إذا كان بطبيعته “مثيرًا للاهتمام” أو “مملًا”.
يمكن العثور على قائمة كاملة من المقاطع في المواد التكميلية للدراسة. تتضمن المقاطع التي تعتبر مثيرة للاهتمام مونتاجًا لـ فيديوهات القطط الرائعةفيلم عن مساعدة الراكون مع مخلبه المصابو تاريخ روما.
اقرأ أيضًا: أدواتي التسعة الأساسية لإنشاء مقاطع فيديو عالية الجودة على YouTube
تضمنت مقاطع الفيديو المملة العديد من البرامج التعليمية حول كيفية البرمجة بلغة CSS أو Pythonمقطع مدته خمس دقائق ساعة تحسب الثوانيوتعليمي على كيفية حل المعادلات الجبرية.
لاحظ الباحثون أن المؤلفين “تحكموا عمدًا في تنوع الملل في مقاطع الفيديو هذه للتأكد من أن أي اختلافات ملحوظة بين الظروف التجريبية لم تنشأ عن محتوى الفيديو”.
ووجد الباحثون أن المشاركين الذين “تنقلوا بين مقاطع الفيديو وداخلها” أفادوا بأنهم “شعروا بملل أكبر، وأقل رضا، وأقل تفاعلاً، وأقل أهمية مما كانوا عليه عندما لم يُسمح لهم بالتغيير”.
“حتى مع حرية مشاهدة مقاطع الفيديو التي يختارونها واهتماماتهم الشخصية على موقع YouTube” – وهو خيار تم تقديمه في أحد الاختبارات – “ظل المشاركون يشعرون بالملل عندما تحولوا إلى التكنولوجيا الرقمية أكثر من شعورهم عندما لم يفعلوا ذلك. »
أيضًا: كيفية تنزيل مقاطع فيديو YouTube مجانًا، بالإضافة إلى طريقتين أخريين
ويخلص المؤلفون إلى أن تغيير نمط الحياة يؤدي إلى الانعزال، مما يزيد من الملل. “عندما شرع المشاركون في تغيير نمط حياتهم، لم يتمكنوا من الانغماس الكامل في المحتوى الحالي واستخلاص المعنى منه. »
تشير العديد من التحذيرات إلى أن هذه القضية تستحق المزيد من التحقيق، حسبما كتب تام وإنزليخت. وكانت إحدى المفاجآت هي أن الترتيب الذي يُسمح فيه للمشاركين أو لا يسمح لهم بالانتقال من مقطع فيديو إلى آخر مهم. عندما شاهدوا لأول مرة مقطع فيديو كامل مدته عشر دقائق، دون تغيير مقاطع الفيديو، ثم أمضوا عشر دقائق في تغيير مقاطع الفيديو، شعروا بالملل أكثر في الحالة الأخيرة.
ومع ذلك، عندما تم عكس الترتيب، أظهر المشاركون المزيد من الملل عندما لم يعد بإمكانهم التبديل خلال الفيديو الذي تبلغ مدته 10 دقائق بعد قضاء الدقائق العشر الأولى في التبديل.
ويتكهن المؤلفون بأنه من الممكن أن “يصبح المشاركون أكثر مللاً مع مرور الوقت، بغض النظر عن تلاعباتنا”. ولكن قد يكون من الضروري أيضًا الاحتفاظ بمجموعات منفصلة في الدراسات المستقبلية، والتي تقوم فقط بتبديل مقاطع الفيديو أم لا، ولكن ليس كليهما.
ويكتبون أن الاحتمال الأعمق هو أن كونك حرًا في البداية في الانتقال من مقطع فيديو إلى آخر، ثم تقييدك بعد ذلك، يؤدي إلى توتر لدى الأفراد، وهو ما يسمونه “تكلفة الفرصة البديلة”.
أيضًا: أفضل VPN للبث: تم اختباره وتقييمه من قبل الخبراء
“إن الاقتصار على مشاهدة مقطع فيديو واحد دون القدرة على التقديم السريع قد يؤدي إلى تفاقم الملل في حالة عدم التبديل اللاحقة”، على حد تعبيرهم.
وكتبوا أن دراستهم “أثارت أسئلة أكثر مما أجابت”. يجب أن تتناول الدراسات الإضافية أسئلة مثل “وجود مستوى التبديل الأمثل”.
بالإضافة إلى ذلك، تتأثر توقعات الأشخاص حول مدى شعورهم بالملل قبل التحول إلى التكنولوجيا الرقمية، كما كتب تام وإنزليخت، من خلال كيفية تقديم التعليمات لهم – إما “كقيد” أو “كاختيار” – مما يعني احتياجات البحث المستقبلية “لاستكشاف معتقدات الناس العلمانية حول التحول الرقمي”.
ومع ذلك، تعلم المؤلفون بعض الدروس. وكتبوا أن الدراسة تعزز ما أظهرته الأبحاث السابقة من أن “الناس يشعرون بالملل بشكل متزايد هذه الأيام”. إنه شيء “يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات سلبية وعواقب على الصحة العقلية”.
اقرأ أيضًا: هل شبكات التواصل الاجتماعي آمنة للأطفال؟ يطلب GP استخدام التحذير
كما يقترحون أن السماح لنفسك بالانغماس في مهمة أو تجربة معينة، مثل مشاهدة فيلم من البداية إلى النهاية، يمكن أن يكون ترياقًا.
وكما يقول تام وإنزليخت: “في العصر الرقمي، حيث تعد مشاهدة مقاطع الفيديو مصدرًا رئيسيًا للترفيه، تشير أبحاثنا إلى أن الاستمتاع على الأرجح يأتي من الانغماس في مقاطع الفيديو بدلاً من تصفحها بسرعة”. »
